Kekikli Zeytinli Diyet Tost Tarifi

Diyet yapanların yiyeceği yiyecekler oldukça önem taşımaktadır. Tüketecekleri yemek tariflerinin hem açlık hissettirmeyecek kadar doyurucu ve tok tutucu, kilo vermeye yardımcı olacak kadar da düşük kalorili olması gerekmektedir. Eğer kolaylıkla yaparak tüketebileceğiniz diyet yemek tarifleri arıyorsanız kekikli zeytinli diyet tost tarifi tam siz göre.

Tarifin Yapılışı:

İlk olarak tostu hazırlamaya malzemeleri hazırlayarak başlayabilirsiniz. Bunun için ilk olarak çekirdeklerinden ayırdığınız zeytinleri küçük küçük doğrayın. Ardından domateslerin kabuklarını soyup küçük küpler halinde doğrayın ve bu domatesleri kekik ve zeytin yağıyla karıştırdıktan sonra doğranan zeytinleri de ekleyip son bir kez daha karıştırın. Son olarak tost ekmeğinin üzerine bu karışımı koyduktan sonra peynir dilimini ve tost ekmeğinin diğer dilimini de üste yerleştirin. Bu şekilde hazırladığınız tostu fırında ya da tost makinesinde peynir eriyinceye kadar pişirin. Çay ya da yeşil çay ile servis yapın.

kekikli-zeytinli-diyet-tost-tarifi

 Malzemeler: 

• Yarım orta boy domates
• 1 ince dilim kaşar peyniri
• 1 çay kaşığı kadar kuru kekik
• 5 adet siyah zeytin
• 2 dilim kepekli tost ekmeği (alt ve üst şeklinde)
• 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı

Bir önceki yazımız olan Kalça Bölgesini Zayıflatma Yöntemleri başlıklı makalemizde kalça bölgesi zayıflatma, kalça bölgesini zayıflatma hareketleri ve kalça eritme hareketleri hakkında bilgiler verilmektedir.