4 yıl önce

Diyet Yapanlara Kalorisi Düşük Atıştırmalık Tarifleri Diyet yapanlar için ara öğünlerin önemi oldukça fazladır. Çünkü diyette kaybedilen enerji ancak ara öğünlerde düşük kalorili atıştırmalıkların tüketilmesiyle önlenir. Ayrıca, bu yiyeceklerin mide de salgılanan asidi dengeleyerek mide rahatsızlıklarını önleme özelliği de bulunmaktadır. Diyeti bozmama adına düşük kalorili olmaları ise şarttır. Ara öğünlerde yoğurt, az miktarda kuruyemiş gibi ham yiyecekleri tüketebileceğiniz gibi bu klasik...

5 yıl önce

Kereviz Salatası Tarifi Diyet yapanlar için oldukça güzel bir tarif olan kereviz salatası, hem kalorisi düşük olması hem de doyurucu olması nedeniyle diyet listelerinde sıklıkla yer verilmektedir. Diyet yemek tarifleri kategorisinde yer alabilecek bir yemek olan kereviz salatası hem hızlı kilo vermek hem de içeriğinde bulunan yararlı maddeler dolayısıyla aslında iyi bir detokstur da. Sizler için kereviz salatası tarifini ve kerevizin yararlarını...

5 yıl önce

Sebzeli Makarna nasıl yapılır bunun tarifini anlatacağız, ilk önce aşağıdaki gerekli malzemeleri hazırlayın. Malzemeler Yarım paket burgu makarna 1 adet yeşil biber 1 adet havuç 1 çay bardağı bezelye 1 su bardağı karnabahar çiçeği 1 adet domates 2-3 adet kırmızı biber 5-6 dal yeşil soğan 1 çay kaşığı karabiber Tuz Kaşar rendesi Zeytinyağı 1 yemek kaşığı tereyağı Hazırlanışı 2,5 litre suyu kaynatıp içerisine 1 tatlı kaşığı tuz attıktan sonra, yarım paket makarnayı kaynayan suya ilave edin....