5 yıl önce

Çabuk Zayıflatan Diyet (600 kalorilik) 8. Gün Bugün vücudunuza baktığınızda yaşadığınız incelmeyi farkederek oldukça mutlu ve motive olacağınız çabuk zayıflatan diyet (600 kalorilik) 8. günündesiniz. Diyetin tamamlanmasına oldukça az kaldı. Biraz daha sabrederek başarının keyfini yaşayabilirsiniz. 8. Gün Diyet Listesi Kahvaltı: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızartılmış çavdar ekmeği, 1 bardak şeker ilavesiz çay ya da kahve Öğle Yemeği: 4-5 haşlanmış lahana yaprağı,...

5 yıl önce

Çabuk Zayıflatan Diyet (600 kalorilik) 7. Gün Diyette bugün bir haftalık bir süreyi geride bıraktığınız için tamamen alışmış ve verdiğiniz kiloların keyfini çıkarıyor olmalısınız. Diyetinizin az kaldığını söyleyip sabrınızı kutlayarak çabuk zayıflatan diyet (600 kalorilik) 7.gün diyet listesini sizlere açıklıyorum. 7. Gün Diyet Listesi Kahvaltı: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızartılmış diyet ya da kepekli ekmek, 1 bardak şekersiz çay ya...

5 yıl önce

Çabuk Zayıflatan Diyet (600 kalorilik) 3. Gün Yaptığımız diyette iki günü atlattık ve çabuk zayıflatan diyet 2. gününü geride bırakmanın ardından bugün çabuk zayıflatan diyet 3. günündeyiz. Hala diyete alışma sürecinde olduğunuz için sinirlilik ve bitkinlik halinde olmanız çok normal. Ancak sabretmelisiniz çünkü alışma sürecinin son günlerindesiniz. Bugün de sabrederek 600 kalorilik diyeti uygulamalı sizlere verdiğimiz egzersiz önerilerini de mutlaka yapmalısınız. 3....