6 ay önce
Misafirleriniz için hoş süprizler hazırlamak istiyorsanız Süslü Mini Kek Tarifini sitemizden alabilirsiniz. Malzemeler: 3 adet yumurta 1 su bardağı kadar şeker 2 çorba kaşığı kakao 1 çay bardağı portakal suyu 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 1 çay tabağı kadar damla çikolata Aldığı kadar un 1 çay bardağı kadar sıvı yağ Üzeri İçin: 2 paket krem şanti 1 su bardağı soğuk süt Hazırlanışı: İlk olarak bir kaseye aldığınız 1 su bardağı şeker ve 3...
6 ay önce
Evinizde yapabileceğiniz Acılı Tavuklu Tortilla Tarifini anlatacağız. Malzemeler: 4-5 adet tortilla 2 adet kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü 9-10 adet küçük kültür mantarı (boyuna göre ayarlayın) 1 adet kırmızı biber 1 adet yeşil sivri biber Yarım soğan 2 yemek kaşığı meksika fasulyesi 1 çay kaşığı tuz 1 buçuk çay kaşığı karabiber 1 buçuk çay kaşığı acı pulbiber Sotelemek için: Hazırlanışı: yarım çay bardağı kadar sıvı yağ Teflon tencereye yağı dökün. Soğanları ay şeklinde, biberleri jülyen doğrayın...
6 ay önce
Sebzeli Makarna nasıl yapılır bunun tarifini anlatacağız, ilk önce aşağıdaki gerekli malzemeleri hazırlayın. Malzemeler Yarım paket burgu makarna 1 adet yeşil biber 1 adet havuç 1 çay bardağı bezelye 1 su bardağı karnabahar çiçeği 1 adet domates 2-3 adet kırmızı biber 5-6 dal yeşil soğan 1 çay kaşığı karabiber Tuz Kaşar rendesi Zeytinyağı 1 yemek kaşığı tereyağı Hazırlanışı 2,5 litre suyu kaynatıp içerisine 1 tatlı kaşığı tuz attıktan sonra, yarım paket makarnayı kaynayan suya ilave edin....
6 ay önce
Ev Mantısı Tarifi Malzemeler 2 yumurta 2 su bardağı su tuz aldığı kadar un İçi için: 250 gr kıyma tuz, karabiber Sos 2 diş sarımsak yoğurt tereyağı pul biber nane Salça Hazırlanışı Ev mantısı yapılışı,ilk önce su, tuz ve yumurtayı bir kabın içinde karıştırın, aldığı kadar un ekleyin.Yumuşak ve ele yapışmayan bir hamur olana kadar iyice yoğurun, bezelere ayırın. Daha sonra 10 dk dinlendirin. Bu arada kıyma ve baharatları ekleyin. Bir beze alın oklava yardımıyla açın ben...
6 ay önce
Hareketsiz Yaşamak Bel Fıtığı Riskini Arttırıyor Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, hareketsizliğin düzenli egzersiz yapmama gibi bel fıtığını tetiklediği belirtildi. Uzmanlar, “Hareketsiz yaşam, düzenli egzersiz yapmama gibi durumlarda kaslar yeterince güçlü olmadığı için, kasların taşıması gereken vücut ağırlığı da omurga üzerine dolayısıyla disklerin üzerine binerek fıtıklaşmalarına neden olur.” uyarısında bulundu. Bursa İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada hareketsizliğin bel fıtığı riskini artırdığı belirtildi. Vücudun...
6 ay önce
Düzenli Uyku Beyine iyi Geliyor Düzensiz uykunun insan sağlığına yan etkilerini anlatan , Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmet Kırpınar, uyku sorunu yaşayanlarda, performans düşüklüğü, stres, anksiyete, depresyon, kalp krizi, hiper tansiyon, diyabet, obezite gibi hastalıkların arttığını söyledi. Zannedildiğinin aksine uyku sırasında zihinsel fonksiyonların kesin bir istirahatinin söz konusu olmadığını, “REM uykusu ” denen bölümde beyin etkinliğinin...
6 ay önce
Tavuk İskender Nasıl Yapılır Malzemeler 1 bütün tavuk göğsü Pide ekmek 3 adet domates Domates salçası Sarımsak Yoğurt Karabiber Kırmızı pul biber Tuz Hazırlanışı: İlk olarak temizlenen ve güzelce yıkanan tavuk göğsü bir tencereye koyulan suda haşlanır. Haşlama suyuna bir soğanı dörde bölerek atarsanız tavuğun kokmasını engelleyeceğiniz gibi güzel bir aroma da verebilirsiniz. Haşlanan tavuk bir tabağa didiklenir. Didiklediğimiz göğüs parçaları tavaya atılarak az bir yağda baharatlarla birlikte kavrulur. Diğer yandan bir...
6 ay önce
Yürüyüş Yapmak Depresyona iyi Geliyor Bol bol yürüyüş yapmak depresyona iyi geldiği iskoç araştırmacılar tarafından açıklandı. . iskoç araştırmacıların yaptığı testler sonucuna göre, 9 milyon kişinin yüzde 19’u hayatların bir döneminde depresyon yaşıyor. Yayınlanan bu çalışmada, depresyona karşı Mart ayının önemli etkileri gösteriyor. Depresyon çoğu zaman yorgunluk ve daha yavaş bir fiziksel ve zihinsel önemli, çok üzgün, duygusal aşırı duyarlılık, değersizlik duygusu,...
6 ay önce
Patates Pizzası Tarifi MALZEMELER 5 patates 3 kuru soğan 3 yumurta 1 su bardağı zeytinyağı 1 su bardağı yoğurt 1,5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Tuz Kuru nane Pulbiber Hazırlanışı: Patatesleri ufak ufak doğradıktan sonra içine soğan ve baharatlar karıştırıp bir kapta karıştırıyoruz.Başka bir kapta hamurumuzu hazırlayacağız, bunun için önce yumurtaları, zeytinyağını ve yoğurdu birlikte iyice çırpıyoruz.Gerekli çırpmadan sonradan unu kabartma tozunu ve tuzunuda koyup hamurumuzu biraz cıvık olucak şekilde kek...