4 gün önce

Spor Yapacak Bayanların Dikkat Etmesi Gerekenler Yazın yaklaşması ile birlikte fazla kilolarından kurtulmayı düşünen bayanlar spor yaparak daha fit bir görünüme sahip olmayı düşünüyor. Sporun her yaştan insan için faydalı olduğu bilinen bir gerçek ancak spor yaparken bilinçsizce yapılan bazı hareketler hem kalbin yorulmasına hem de birtakım sakatlanmalara da yol açabiliyor. Bayanların spor  yaparken dikkat etmesi gereken noktalar neler, nelerden uzak durmalılar?   Isınma...